了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
痤瘡膏洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。青春期痘痘長不停洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。額頭青春痘洗面乳推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘吃藥保養品推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。紅丘疹痘痘洗面乳推薦
我們的第一次見面是在化學競賽的培訓課上，我們從未見過，卻又像相識良久。他坐在窗邊，陽光下的他格外耀眼，只一眼，便忘不掉了。我對他一見鐘情了，課后我打聽了一大圈他的聯系方式，得到他朋友的答復是：他不愿意我們隨便給出他的聯系方式。不怕，后來我每天計算著時間和他一起去培訓課，只為坐在他的身邊。五天培訓課過后我儼然把自己從他眼中的陌生人轉變成了可以聊聊天的朋友，我知道，這之后，我們一定不會再見了，抱著最后一搏的心態我問他要了微信，他真的給了！！！真真實實感受到了什么是小鹿亂撞，我們的故事也是從那是開始的。 >>>更多美文：隨感
一棵即將開花的桂花樹。 樹下，裕和撥開枝葉，給小也佳看生于葉腋的簇簇花蕾。一抹淡黃，還沾著清晨的露。 “大約今夜就開，會很香的。” 小也佳瞅著，微微皺眉，似有些不信，“今晚就要開花嗎？” “嗯……要下雨了啊。” 裕和抽回手抬頭望天，小也佳順著她的目光望去，天空湛藍得沒有一朵云，難道會下雨嗎？ 不過她沒有再多想下去，轉身去逗弄那可愛的花蕾。她的手軟而溫暖，輕輕碰觸著，說道：“花兒，花兒，我很想見你們，你們想見我嗎？”說完她又歪著腦袋想了想，笑道：“我干嘛要擔心啊，裕和從來沒有說錯過。啊……快些開吧！快些開吧！” 除了桂花，小也佳的院子里還種著許多花草。鐵質拱門上爬滿了粉色的藤本月季，花壇里盛開著藍色繡球花與白色鐵線蓮，就連花園椅上也擺滿了大大小小的盆栽，天竺葵、矮牽牛、雛菊……每一朵花都像一個盛裝赴宴的少女，在小也佳的照顧下明艷動人。 還有一棵上了年紀的廣玉蘭，是在這屋子建起前就在的。兩棵三角梅，五年前，在小也佳更小的時候，和媽媽一起栽的。樹剛種下時，小也佳與媽媽分別照顧兩棵樹，想比較誰種出的花更美。可是媽媽和爸爸一樣，總是常年在外工作，只在節假日時趕回來，帶著遠方的美麗花朵，陪上小也佳幾天。久而久之，媽媽就很少管理園子的花了。 也正是如此，才有了裕和的到來。她要照顧小也佳和這滿屋滿院的花草。 雖然父母不常在身邊，花兒卻包圍著小也佳。她總是趴在窗臺上看花，倒也不曾覺得太過孤單。而且，裕和的到來讓小也佳覺得生活更有趣了。 裕和告訴小也佳，每一個離世的人都會變成一朵花，每一朵花都有自己的故事。 “那么，我的爺爺奶奶也變成花了？” “是啊，他們的靈魂藏到了花里，想你的時候就會開放。” 小也佳的神情卻一下悲傷起來，“他們要是每天都開放就好了。” “有花謝才有花開，他們一直在努力積攢力量啊。開花是需要很大精力的，尤其是那些想要看見思念的人的花，為了吸引他們，要用好久的時間才能盛開美麗、鮮艷的花朵。他們不是不想你，而是想要用自己最好的姿態來見你。”裕和頓了頓，變得嚴肅起來，“已經離世的人不會再死一次，但當一株花被遺棄，枝葉和根都漸漸枯死，靈魂無處安放時，他們就會真正從世上消失。” 漸漸地，小也佳與裕和聊得越多就越想親近裕和，親近她口中那些擁有故事的花朵。更奇妙的是，裕和好像能聽懂花的語言，知曉花的心事。當她預知一朵花的盛開與凋謝，小也佳最初都有些懷疑，可偏偏要配合裕和似的，這些花兒從來沒有違背過裕和的話。 為了再次證實，夜里，小也佳趴在窗臺上等一場桂花的盛開。 月光皎潔明亮，桂花樹的葉上都蒙上一層銀光。而樹的周圍籠在夜色里，朦朧又神秘的藍紫色，在月輝里輕輕蕩漾。 要開花了嗎？現在是多晚了呢？桂花夜里不睡覺嗎？還是說，他們在白天養足了精神，只想躲著人在夜里偷偷開花？但是，深夜里他們心心念念的人會來嗎？小也佳等著等著，眼睛不由自主地閉上…… 突然，一陣風吹過樹間，窸窸窣窣的聲響過后有雨滴打在葉片上的聲音。細小，卻叮叮當當，確實是下小雨的聲音。然后，整棵樹都顫抖起來，風里傳來一陣陣笑聲…… 清脆爽朗的笑聲傳入小也佳的耳里，她猛地清醒過來，是花兒，那些花兒在笑呢！ 小也佳跑到院子里，雨珠落在她柔軟的頭發上，熒熒像嵌著許多小碎鉆。 “咦，真的下雨了。”小也佳停在桂花前，只覺一陣馥郁的芬芳滲到水汽中，而葉間的花一簇簇都綻開，小小的四瓣花朵，隨枝葉搖曳，朗聲笑著。 小也佳也笑出聲來，“嘻嘻，果真又香又可愛，裕和又沒有騙我。” 她正看得起勁，樹后有一身影晃動，等到小也佳想看個仔細，又不見了。一個轉身，像化作一縷紫色的煙，消失了。 二樓的小房間里，裕和正把裝著琥珀色茶湯的月白瓷碗擺好，窗前的簾子微微抖動。 “遺香啊，出來吧。茶剛泡好，是最舒服的溫度呢。” 于是，窗簾后探出一個身影，那被喚作遺香的年輕女子脫去藍紫色的斗篷，從容地走到小桌前準備品茶。 “秋天的早桂都開了，接下來恐怕會更忙吧？” “這一年四季我有什么時候不忙了？”遺香不滿地說道，“這茶的味道一般，還是去年用梅雪煎出的茶最妙。” 裕和一笑，“梅嶺的冬天確實美，賞梅品茶更是一大樂趣。可你不總是嫌那一林子梅花太吵鬧，壞了雅致么？” 遺香皺了皺眉頭，“不錯！一枝梅確實很有遺世獨立的味道，可誰知道一林子聚起來就都成了愛八卦的話嘮，不僅借機開我的玩笑，還總嫌棄我撒的香不夠濃。你知道的，我每次都把香的用量控制得很好，梅的香味再厚一分，潔就少一分，這梅嶺的梅啊，怕是要忘了自己的初心，就要一步步沒了……” 她搖搖頭，準備再斟滿一杯，又似乎想起什么，放下茶壺說道：“對了，幾個月前我去給含笑撒香時碰見一個小女孩，她癡癡地湊到花前看，還對花小聲嘀咕，實在有趣極了！我正琢磨怎么認識她，今夜竟又在桂花前遇見了。” 裕和一挑眉，“你是說小也佳？她倒是真的愛花，我頭次見到她，也覺得她好有趣，她自己就可愛得像朵花。” 而此時，小也佳就站在房間的門后。聽見自己的名字，她露出一個笑臉，兩個小小的梨渦在她臉上像開出兩朵小花，甜美自然。 突然，她猛地把門一推，笑著叫道：“我找到你了！” 可房內，只有笑意盈盈的裕和一人。小也佳疑惑地四處張望，鼻子里充斥著濃郁的桂花香。 這小屋里的花香，竟比樹下還要濃郁，還要芬芳…… 小也佳看見裕和的身后露出一角紫色，欣喜地跑上前查看。可裕和身后什么也沒有，小也佳揉揉眼睛，拉著裕和轉過來又轉過去，惹得裕和咯咯直笑，“你在找什么？不會是又在花樹下做了一個夢吧？” 小也佳使勁搖頭，“不是夢，是真的！我看見一個穿著藍紫色衣服的人，在樹那兒……可馬上又不見了……我還聽見她和你說話呢……” “你一定是聽錯了，不然你說，這里為什么沒有她呢？”裕和拉著小也佳坐下，“瞧，你可是擾了我喝茶，現在我要你陪我喝上一杯才行啦！” 小也佳有些恍恍惚惚的，她確信自己并沒有看錯、聽錯，可又說不出個所以然來。她接過月白瓷碗，發現連茶湯里也滲入了桂花香。 說不定那是花里的靈魂！難道是奶奶嗎？！小也佳的心突然一動，將那桂花香的茶喝盡。 而裕和開始唱歌，她的聲音悠遠空靈，像從山谷里飄蕩出來。歌聲把小也佳的話擋了回去，她覺得好困……好困…… 小也佳睡著了。 裕和收起茶具，準備關窗，卻發現窗臺上放著兩個鵝黃色的香囊。 不用猜裕和也知道，那鼓鼓的囊中裝的是新開的桂花。 >>>更多美文：短篇小說
成長，是時光賜予我們最珍貴的禮物 文/李菁 父母在電話那頭問我，“生日了，想要什么禮物？” 按照往年的習慣，在我生日的時候，父親會給我送有價值的書籍，母親會送給我漂亮的冬裝。記得在我幼年的時候，還一度失望于自己的生辰之日在冬天，我多么希望是在夏天呀，那樣我就可以收到漂亮的裙子了。小時候，兩件裙子就穿了好幾個夏天，是那樣珍惜。 母親補充道，“你前陣子不是說電腦壞了，要重新買電腦嗎？” 我著急了，“你們什么都不用給我送，書呀、衣服呀、鞋子呀，這些東西我都可以自己買。一臺電腦好幾千元，你們在小鎮里攢上幾千元要很長時間，我現在在大城市工作，很快就能掙到。不要把小鎮里掙的錢放在大城市里用，不劃算呢。” 成長，是時光賜予我們最珍貴的禮物 我轉念一想，笑著說，“要不，你們給我寄一封手寫信吧，這就是我最想要的禮物了。” 大學期間，與父母一直保持著手寫書信的來往，每一次收到家信，我都會淚流滿面。信中滿是對我的關懷、鼓勵、指引，每一封信必會提醒我要早睡，熬夜對身體不好。父母在信中寫過，他們最大的心愿不是女兒有多大的成就，不是嫁給高富帥，不是出版多少書籍，而是平安幸福地生活。 二十六歲這年，我懂得了去心疼父母，并且知曉了，精神上的關懷遠比物質上的給予更讓兒女在意。 這一年是我人生中很重要的一個轉折點，研究生畢業之后，我應聘上了一所高校的專職教師職位，成為了一名大學老師，教授藝術設計專業。我的角色從一名學生轉向為一名老師，這樣一種社會角色的轉變讓我有了更多的責任與擔當。 剛開始給學生上課的時候，我的聲音很小，也毫無站穩講臺的氣場，在一群大孩子面前，我自己反倒成了最羞怯的那一個。為了提升自己的授課能力與講說技巧，我認真準備每一堂課，把每一次上課都當作鍛煉自己的平臺。我并不自卑，因為我相信超越自己需要的只是時間，更重要的是，我真心喜歡臺下的學生們，他們明媚的笑臉、純凈的眼睛使人歡喜。相比去社會的森林中披荊斬棘，我更愿意每一天都面對著這一片片干凈的湖泊。 一個學期下來，我用自己的能力站穩了講臺，連教學督導也稱贊我，進步特別大。一份努力后獲得認可的踏實，是比蜜還甜的欣喜。 教師這樣一份職業，工作任務并不輕松，備課、授課、批改作業已占據一天中的大部分時間，回家之后還需要繼續學習，在各方面提升自己。我認為自己是幸運且幸福的，因為教師有寒、暑假，幾個月的假期我可以去我想去的地方，這讓許多從事其它職業的朋友羨慕不已，即使他們攢下年假，也不過十幾天的休假時間。我曾在旅途中遇到過很多為了一次說走就走的旅行而果斷辭職的行路人，但作為教師的我大可不必如此。 在研究生畢業之前，我也是這樣天馬行空地幻想著，畢業之后我就去走天涯，一邊旅行一邊書寫，過著陽春白雪的日子。這個幻想卻被母親扼殺在了搖籃里，她說，“不說父母吧，就說國家把你培養成研究生，你畢業之后不盡力去為社會做貢獻，你覺得你心安嗎？”當時心里很不服氣，這世上還有職業叫“旅行家”呢！ 現在想來，幸好聽了母親的話，走出校園之后才發現生活不僅僅只是風花雪月，還有柴米油鹽醬醋茶，我除了繼續堅持我的“寫作夢”之外，還需要養活自己，并且要為一個家庭付出自己的那份擔當。 我很熱愛現在自己所從事的這份職業——教師，它可以讓我實現大冰書里的一種生活狀態“既可朝九晚五，又可浪跡天涯”。已訂好了年末去往云南的機票，學校放假后，我將背上相機，在向往已久的地方用鏡頭記錄下我眼中所見到的圣潔與美麗。 我十八歲離開湘西老家，此后八年時間一直在大城市為了心中最初始的夢奮斗著。從四川達州到陜西西安到臺灣臺北，最后再回到西安。只身一人，靠著信念在大城市摸爬滾打地生活過來。性格里與生俱來的怯弱也讓我吃過苦頭、摔過跤、誤入歧途、陷入過黑暗，跌跌撞撞一路向陽走著，依舊不忘記用一張笑臉去面對一切。哭泣的時候總是一個人躲在被窩里，難過也不會給遠方的父母打電話傾訴，唯恐讓他們擔心。到后來也不哭了，再難再怕的時候狠著心咬咬牙也就過去了。年齡的增長讓我逐漸懂得了，不管自己選擇怎樣的生活，都不許后悔，用一顆漸趨強大的心去應對一切。 內心里有了如同果核一樣堅硬的存在，披荊斬棘只為保護里面那顆柔軟美好的夢想。 每個月發了工資，我會在第一時間把一半的薪酬匯給父母，我可以少買幾件衣服，減少一些不必要的應酬，因為我知道父母收到匯款的時候會是欣慰的，錢本身并不重要，我知道他們不舍得花錢，更重要的是他們知道女兒是有能力的。 余下的工資除了基本生活外，我還會用于學習，不斷給自己“充電”。學習英語、鋼琴、化妝，每一樣都需要支付學費，算下來已是一筆不小的開支。我一直覺得，一個女人在學習上給予自己的投資才是最長遠最有效的，美貌會隨著歲月更迭，但是自身的才華與能力卻會像珍珠一樣，在我們的生命狀態中散發出越來越閃亮的光澤。 為了讓自己有足夠的資金用來“充電”，我在工作之余還做設計、拍攝、寫稿。因為靠著自身的能力去掙錢，每一分錢自己都花得底氣十足，但這份自豪背后卻是要付出比常人多許多倍的辛苦與勤奮。T是我拍攝的第一位客戶，其實她自己以前就是攝影專業畢業的，畢業之后曾在影樓工作過很長時間，有了孩子就成了全職媽媽。她說，找我為她拍照，是因為我就是她想要成為的那個人，她現在無法實現這些舊夢了，所以一定要支持我。活成自己心中的夢想，這樣的信任與加持力讓我倍加溫暖。 帶著她去終南山，她的女兒也來了。我為她們拍了親子照。女童說，“媽媽，長大了你還要為我編辮子。等你老了，我還要在你身邊，到時候我給你編辮子好嗎？”她們眼神對望的目光里，是滿滿的愛。時常在這樣鏡頭捕捉的片刻里，收獲到觸動心靈的感知。 每一天，我都在工作與學習中，忙碌且歡喜地度過。有很長一段時間，我都是工作到凌晨一點眼睛實在睜不開了才入睡。清晨五點又繼續起來學習英語，開始一天的生活，平均每天只睡四個小時。也是因為那股持之以恒的狠勁，我在西安這座歷史古城擁有了一片自己的天地，我的第二本書《當茉遇見莉》由作家出版社出版了，我的文字被更多的人喜歡，我的攝影得到了越來越多人的肯定，我的公眾號被更多人關注，我的名字——李菁被更多人知曉… …我會時常收到讀者的留言，字字句句都是心疼與感激。原來，我對夢想的執著、對生活的熱愛在潛移默化中感染了許許多多的朋友。 在尚且稚嫩的時候，我幻想著自己能成為一名寫作者，或者成為一名教師，這些夢都實現的時候，我才明白，一個人存活在這個世界的價值不僅僅是完成自己的夢，而是要去幫助更多的人一起追夢。 表姐說，“菁菁，你都二十六歲了，奔三的人了。”時間走得太快，似乎還沒有停下來看看人生這趟列車外的風景，我已經長成大人了。 成長，意味著我們有了更多的責任擔當，也會有更多的酸甜苦辣要嘗，但是也會有更多不一樣的幸福體驗。 這些都是時光贈予我們，最好的禮物。 作者簡介：李菁，筆名吧啦，80后湘西女子。出版《見素》《當茉遇見莉》。主編公眾號“雪小禪”、“吧啦原創文學”。新浪微博@作家李菁，公眾微信/吧啦原創文學，微信ID/zuojialijing。 愿所有的負擔，都變成生命的禮物 內向不是錯，而是上帝賜予你的禮物 哲理故事：哥的圣誕節禮物分頁：123
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